Örgü Örmek Sihir Gibi, Mutluluk Garantili

20 Aralık

Ülkemizdeki kaos ortamı, dünyada bitmek tükenmek bilmeyen iç ve dış savaşlar, teknolojik aletler ve sosyal mecralar ile fazla haşır neşir olmanın bir sonucu olarak her gün sayısız kötülüğe ve iç karartan habere ve görüntüye vücudumuzun kaldırabileceği stres düzeyinden çok daha fazlasıyla maruz kalmak ister istemez içimize kapanmamıza, kronik yorgunluklara ve hatta içine düştüğümüzün farkında bile olmadığımız depresyona kapı açıyor.

Son zamanlarda sık sık sürekli sıkkınım, yaşam enerjimi kaybetmiş gibiyim, hiçbir şeyden zevk alamıyorum gibi pek çok yazı ve yorum dikkatimi çeker oldu. Zaten hal böyleyken hangimiz bu duygulara sürüklenmiyoruz ki? Kendi iç çatışmalarımız yetmezmiş gibi tutunacak bir dal bulup ayağa kalkmaya çalışanlarımız da gamsızlıkla, ruhsuzluk ve duyarsızlıkla yaftalanıp ayağımızdan tutulup yeniden dibe çekiliyoruz.

Ne kadar mümkün olursa artık haberlere bakmamaya çalışıyor, sosyal medyada sansürsüz yayınlanan haberlere maruz kalmamak için beni telefonumda uzak tutacak yeni uğraşlar arıyorum. Bundan böyle bu konularla ilgili paylaşımlar yapmayı da bırakıyorum ki farkında olmadan dibe çektiğim insanlar varsa onların da vebalini almayayım. Biliyorum ki bu konularda paylaşım yapıp fotoğrafı atar atmaz gülüş cümbüş hayatına devam edenler olduğu gibi suskunluklarını koruyup üzüntülerini içinde yaşayan insanlar da var. Yapılması gereken öylesine açık ki aslında, saygı duymak ve sevmek yaradılanı yaradandan ötürü... Bizi bütünlük kurtaracak, bizi birlik olmak kurtaracak, ayrıştıkça bölündükçe parça pinçik oluyoruz ve ne yazık ki bunu göremeyecek kadar hırslarımıza kapılmış durumdayız...

Önce kendini içini tamir etmeli insan. Son zamanlarda yaşayarak gördüm ki ben iyi değilsem kızıma yansıtmamam mümkün değil, gülsem de içimdekini hissediyor. Mutsuzluklarımı, gerginliğimi, endişelerimi aynalıyor ve çatışıyoruz, sürekli çatışıyoruz.

Bir önceki yazımda da yavaşlamak konusuna değinmiştim. Harekette yavaşlamak kolay da ya duygular düşünceler? Bunun için de ilkokul yıllarımdan beri sığındığım tığlarımı, şişlerimi yeniden elime aldım. İlk etapta o kadar hızlı örüyordum ki ben bile hayret ettim, devam ettikçe önce parmaklarım yavaşladı sonra düşüncelerim. Naçizane tavsiyem sayma, hesap gerektiren bir örnek bulmanız yönünde. Hesap yaparken yalnızca elinizdeki örgüye kanalize oluyorsunuz ne gündem ne de başka bir düşünceye yer kalmıyor.


Örgü örmek;
Kendi ürettiğiniz bir şeyi kullanmanın/hediye etmenin hazzını duymanızı sağlar
Ritmik hareketler ve odaklanmak kaygı, stres ve depresyondan uzaklaşmanızı sağlar
Beynin bir çok bölgesini aynı anda uyardığı için motor fonksiyonlarının gelişmesine faydalıdır
Beyninizin sağlıklı ve işlevsel kalmasına yardımcı olur
Eklemlerinizi ve kaslarınızı çalıştırdığından eklem iltihabı gibi rahatsızlıklara yakalanmanızı önleyebilir
Güven ve özsaygı geliştirmede etkilidir
Aşırı enerjiyi kanalize ederek yavaşlamayı sağlar
Sürekli meşgul olan gündemden sıyrılıp tazelenmenin önünü açar...

Örerek yeni yıl için sevdiklerinize kıymetli bir hediye üretebilirsiniz, çocuklarımızı soğuktan korumak için doğudaki okullara gönderebilirsiniz, bir atkı ve bir bereyi arabanızın torpido gözünde bulundurup ihtiyacı olan göçmen çocuklara hediye edebilirsiniz, satarak geçiminizi sağlayabilirsiniz, gelirini hayvan derneklerine bağışlayabilirsiniz, kendinize bir pazar filesi örüp doğa dostu kocaman bir adım atabilirsiniz...

Sadelik ve sevgi ile 



Örgü örmenin faydaları bu iki kaynaktan derlenmiştir. 1, 2 

You Might Also Like

2 yorum

  1. Yine çok keyifle okuduğum bir yazı olmuş 😘😘😘

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Çok teşekkür ederim, yorumunuz çok kıymetli :) ❤

      Sil

GOODREADS

ETİKETLER

sade bir yaşam minimalist yaşam minimalizm minimalist giyim tarzı kapsül gardırop minimal ebeveynlik minimalist anne baba minimalist ebeveynler sağlıklı beslenme sağlıklı yaşam daha sade bir hayat gardırop detoksu içses kapsül dolap sade giyim tarzı sade hayat sade yaşamak sadeleşmek sevgili sade günlük sürdürülebilir yaşam sürdürülebilir çevre 2017 doğa dostu adımlar gardırop devrimi içsel yolculuk sade yaşam çevre dostu 21 gün kuralı 30 günde sade bir yaşam 80 / 20 kuralı alışkanlıkları değiştirmek alışveriş listesi alışveriş çılgınlığı alışveriş çılgınlığı ile başa çıkma az ile yetinmek az çoktur ağaç dikmek bahar gardırobu basit yaşam bağımlılıktan kurtulmak bebekler için peynir bez torba bir hırka bitişik ya da ayrı capsule wardrobe capsule wardrobe nedir cruelty free decluttering challenge derle topla rahatla değişim kitapları diderot etkisi diş fırçası don miguel ruiz doğa doğa dostu doğada çözünür poşet doğal dört anlaşma eco friendly ek gıda el emeği hediye ertelememek ev düzenleme ev işlerine yardım evde etkinlik evde peynir yapımı eşya azaltma eşyadan azade hayatlar farkındalık fomo gardırop sadeleştirme gönül gözü gözde altunbaş gözde altunbaş youtube haftalık yemek planlayıcısı hayatı sadeleştirmek için hayvanlar üzerinde test yapmayan haşimato tiroidi hislerine güven humble brush ikinci el eşya alışverişi ilham verenler insan ilişkileri insan ne ile yaşar israf iyileşme yolculuğum kendi kendine yetebilme becerisi kendi kendinin doktoru olmak kim john payne kitap inceleme kitap önerisi kişisel gelişim kolesterol kozmetik içerikleri kozmetik ürünler less is more maneviyat marie kondo meditasyon minimal kitaplık minimalist challenge motivasyon mutluluk ne tüketiyorsunuz nefes nefes almak nomofobi nutella okunması gereken kitaplar oniomania orangutanlar oxo-biodegradable palm yağı pareto ilkesi plastik naylon poşet kullanımı pre diyabet raf ömrü sade bir anne sade bir günlük sade ebeveynlik sade kütüphane sade mutfak sade yaşam alanı sadeleşme rehberi sadeleşmek isteyenler için kitap sağlıklı tarifler sevgili günlük sosyal medya bağımlılığı sosyal sorumluluk stresle başa çıkmak sıfır atık yaşam tarz 2 deneyimim tatlı krizleri temiz kozmetik terapi test yapan markalar tolstoy toltek bilgelik kitabı weed out yout closet yavaşlamak yağmur ormanları yeni yıl dilekleri yılbaşı ağacı fikirleri zamanı tüketmek zararlı kimyasallar zero waste home zero waste lifestyle zero waste living zihinsel minimalizm zihinsel minimalizm. sorumlulukları azaltmak çalakalem yazılar çocuklarla evde neler yapılabilir çocuğa sorumluluk vermek çocuğa yetinmeyi öğretmek önemli azınlığa odaklan örgü örmek ümit şimşek şeker hastalığı şekersiz hayat

Subscribe